La meditación está tradicionalmente ligada a prácticas del hinduismo y budismo, pero también podemos aprovecharnos de sus beneficios sólo con practicarla.
Una forma de meditar, consiste en sentarse en posición de Loto, es decir, con las piernas cruzadas , y espalda recta, las manos sobre los muslos y con las palmas hacia arriba. Consiste en concentrarse única y exclusivamente en la respiración. Al principio cuesta mucho y no pasamos mas de dos o tres minutos hasta que irrumpe algún pensamiento. Poco a poco, y con páctica diaria, seremos capaces de aumentar el tiempo.
Los beneficios empiezan a notarse con la práctica: aumento de la capacidad de concentración, el estres va disminuyendo, combate el insomnio, y ya sabemos que un cuerpo equilibrado y relajado, funciona mejor a todos sus niveles.
Para los que practicamos Reiki, nos ayuda también a canalizar energía de manera más fluida.
lunes, 28 de febrero de 2011
jueves, 17 de febrero de 2011
Algo mas sobre el Reiki
El cuerpo por sí sólo tiene los mecanismos para autocurarse. La filosofía oriental afirma que cuando la mente y el espíritu no están sincronizados afectan a todo el organismo y comienzan los síntomas de las enfermedades, por esta razón, el reiki busca la armonización completa y multidimensional en las distintas esferas del ser humano, transformándolo y desarrollándolo interiormente.
El reiki no es una religión y no se requiere ninguna condición especial para su práctica. Los estudiantes son “iniciados” o capacitados por un maestro quien los guía para ser canalizadores de energía y para que se conviertan en sus propios sanadores.
La terapia con reiki implica que el mecanismo que posee todo el cuerpo funcione al máximo de su capacidad. Esto se logra haciendo que esté en armonía y equilibrio, que son los dos parámetros esenciales para que el organismo comience a trabajar en su autocuración.
La mayoría de las patologías humanas responden positivamente a la sanación por reiki: alergias e intolerancias, asma, enfermedades psicosomáticas, diabetes, heridas, entre otras, se pueden aliviar y curar por su acción armonizadora sobre el sistema inmunológico.
Otros de los beneficios de la práctica del reiki son: equilibrar los centros energéticos y las funciones metabólicas del cuerpo, aliviar tensiones y dolores musculares, liberar emociones reprimidas restableciendo la armonía en situaciones traumáticas y conflictivas y la sanación total de ser humano.
No existen contraindicaciones ni efectos secundarios, pues el proceso se autorregula y se limita a la capacidad receptiva de absorción del paciente y una vez que el individuo se inicia en el reiki, se convierte en un canalizador de energía para toda su vida.
fuente: Daniel Heber.
miércoles, 16 de febrero de 2011
estudios científicos del uso del Reiki
A principios de 1900, Mikao Usui decía que ‘mente y cuerpo son uno’. Y, aunque hoy parezca redundante, la ciencia recién ahora lo está empezando a comprender, aunque aún quedan muchos médicos que tratan al ‘órgano enfermo’. El sistema de Reiki también se está aceptando en hospitales de todo el mundo. Es utilizado antes y después de intervenciones quirúrgicas y se ha comprobado que hubo un uso mucho menor de calmantes para los dolores, internación más breve en el hospital y un aumento en el bienestar del paciente.
El Dr. Mehmet Oz, cirujano cardiólogo, trabajó con Julie Motz, quien le aplicaba reiki a sus pacientes. Eran personas que habían recibido trasplante de corazón o experimentado operaciones a corazón abierto. Ella trató a once y ninguno tuvo la tan común depresión post-operatoria. Los pacientes con bypass no tuvieron dolores ni debilidad en sus piernas, y los pacientes trasplantados no experimentaron rechazo de sus órganos.
A continuación se detallan investigaciones hechas mediante sanación en presencia y/o a distancia para diferentes situaciones. Actualmente se está investigando el concepto de sanación a distancia midiendo los campos bio-magnéticos.
NIVELES DE HEMOGLOBINA HUMANA Y SANACION CON REIKI
El propósito es examinar los efectos de Reiki en los niveles de hemoglobina y hematocrito. Procedimiento: se midieron los niveles de hemoglobina y hematocrito en 48 adultos que participaron de un seminario de nivel 1. Se trabajó con un grupo control sin tratamiento. Resultados: usando un ensayo T hubo un cambio estadísticamente significativo en los participantes antes y después del curso. El 28% experimentó un aumento y el resto una disminución. No hubo cambios en el grupo control sin tratamiento.
Conclusiones: Reiki tiene un efecto fisiológico medible. Los datos apoyan la premisa que la energía puede transferirse entre individuos con el propósito de sanar, equilibrar y aumentar el bienestar. Algunas personas tuvieron un ascenso de su nivel sanguíneo y otros un descenso, hecho que resulta consistente con ese concepto. Reiki es equilibrio en cada individuo.
MEJORIAS EN SUPRARRENALES, BAZO Y FUNCIONES NERVIOSAS CUANTIFICADAS MEDIANTE UN EXAMEN ELECTRODERMICO.
Objetivo: evaluar los efectos terapéuticos de los tratamientos con Reiki en enfermedades crónicas.
Procedimiento: se llevó a cabo en 5 pacientes en peligro de vida y enfermedades crónicas como lupus, fibromialgia, y esclerosis múltiple. Se los trató durante 10 semanas con 11 tratamientos de reiki a cada uno. Durante ese período no se utilizó ningún otro tratamiento nuevo. Inicialmente se dieron tres tratamientos en días consecutivos y luego uno por semana durante ocho semanas.
Resultados: se examinó a los pacientes 1) antes de comenzar el estudio, 2) después del tercer tratamiento, 3) después del décimo tratamiento. Cada individuo fue medido por resistencia eléctrica de la piel en tres puntos de acupuntura de manos y pies. En el punto cervical/toráxico las mediciones pasaron de 25% debajo de lo normal al rango normal. Las mediciones suprarrenales fueron del 8,3% debajo de normal a normal. Las mediciones del bazo fueron del 7,8% debajo de lo normal a normal después de sólo tres sesiones. Todos los pacientes informaron que aumentó la relajación, se redujo el dolor y hubo mayor movilidad después de los tratamientos con Reiki.
DOLOR, ANSIEDAD, Y DEPRESION EN ENFERMOS CRONICOS
Se hizo la prueba en 120 pacientes con: dolor de cabeza, artritis, úlcera, cáncer, enfermedad cardíaca, asma y HIV. Se los dividió en grupos y se realizaron cuatro estilos diferentes de tratamiento: Reiki, relajación muscular, ningún tratamiento, y falso reiki. Cada grupo recibió tratamientos de 30 minutos dos veces por semana durante 5 semanas. Se los examinó antes y después de la serie y durante tres meses después de haberlos completado. Resultado: reiki demostró ser significativamente superior a otros tratamientos en 10 de 12 variables. En el chequeo de los tres meses estos cambios demostraron ser consistentes y se apreció una significativa reducción en el Índice Total de Clasificación del Dolor y en las Cualidades Sensorial y Afectiva del Dolor. Aquí se ponen en evidencia importantes efectos del Reiki en la ansiedad, el dolor, y la depresión.
ESTUDIO DOBLE CIEGO AL AZAR ACERCA DEL EFECTO DE LA SANACION A DISTANCIA EN UNA POBLACION CON SIDA AVANZADO.
Objetivo: hallar el efecto de sanación a distancia en pacientes con Sida durante un estudio doble ciego de 6 meses de duración.
Procedimiento: 40 pacientes con SIDA fueron divididos en dos grupos. La mitad recibió sanación a distancia (reiki, chamanismo, budismo, cristianismo y judaísmo) pero no se les dijo que se les estaba haciendo sanación a distancia. Intervinieron 40 terapeutas del territorio de EE.UU. Los pacientes del grupo que recibía sanación, lo hacia seis días por semana durante 10 semanas.
Los pacientes tratados tuvieron una disminución considerable en las visitas a consultorios e internaciones. Menos enfermedades severas y se les mejoró el humor. Ello se extendió por los siguientes seis meses.
CONCLUSIONES
Esto es un detalle de todo aquello que hoy puede ser mensurable por la ciencia, lo cual ya es bastante. Todavía hay mucho camino por recorrer. Son enormes los efectos benéficos del Reiki aún no estudiados y sistematizados, pues no tienen que ver con cuestiones medicas. Con Reiki se puede trabajar la armonía con otras personas, un acercamiento, una reconciliación. Con Reiki se puede trabajar por la Paz. Se puede enviar energía sanadora para que una persona encuentre trabajo, o encuentre su rumbo, su camino en la vida. Constantemente recibo el testimonio de mis alumnos y mis pacientes acerca de los logros obtenidos con la práctica perseverante del Reiki. Ellos son la ‘prueba’ permanente de que Reiki funciona.
Por eso es tan pero tan cierto aquello de que Reiki es Amor y Luz.
fuente: Daniel Heber. Reiki internacional.
El Dr. Mehmet Oz, cirujano cardiólogo, trabajó con Julie Motz, quien le aplicaba reiki a sus pacientes. Eran personas que habían recibido trasplante de corazón o experimentado operaciones a corazón abierto. Ella trató a once y ninguno tuvo la tan común depresión post-operatoria. Los pacientes con bypass no tuvieron dolores ni debilidad en sus piernas, y los pacientes trasplantados no experimentaron rechazo de sus órganos.
A continuación se detallan investigaciones hechas mediante sanación en presencia y/o a distancia para diferentes situaciones. Actualmente se está investigando el concepto de sanación a distancia midiendo los campos bio-magnéticos.
NIVELES DE HEMOGLOBINA HUMANA Y SANACION CON REIKI
El propósito es examinar los efectos de Reiki en los niveles de hemoglobina y hematocrito. Procedimiento: se midieron los niveles de hemoglobina y hematocrito en 48 adultos que participaron de un seminario de nivel 1. Se trabajó con un grupo control sin tratamiento. Resultados: usando un ensayo T hubo un cambio estadísticamente significativo en los participantes antes y después del curso. El 28% experimentó un aumento y el resto una disminución. No hubo cambios en el grupo control sin tratamiento.
Conclusiones: Reiki tiene un efecto fisiológico medible. Los datos apoyan la premisa que la energía puede transferirse entre individuos con el propósito de sanar, equilibrar y aumentar el bienestar. Algunas personas tuvieron un ascenso de su nivel sanguíneo y otros un descenso, hecho que resulta consistente con ese concepto. Reiki es equilibrio en cada individuo.
MEJORIAS EN SUPRARRENALES, BAZO Y FUNCIONES NERVIOSAS CUANTIFICADAS MEDIANTE UN EXAMEN ELECTRODERMICO.
Objetivo: evaluar los efectos terapéuticos de los tratamientos con Reiki en enfermedades crónicas.
Procedimiento: se llevó a cabo en 5 pacientes en peligro de vida y enfermedades crónicas como lupus, fibromialgia, y esclerosis múltiple. Se los trató durante 10 semanas con 11 tratamientos de reiki a cada uno. Durante ese período no se utilizó ningún otro tratamiento nuevo. Inicialmente se dieron tres tratamientos en días consecutivos y luego uno por semana durante ocho semanas.
Resultados: se examinó a los pacientes 1) antes de comenzar el estudio, 2) después del tercer tratamiento, 3) después del décimo tratamiento. Cada individuo fue medido por resistencia eléctrica de la piel en tres puntos de acupuntura de manos y pies. En el punto cervical/toráxico las mediciones pasaron de 25% debajo de lo normal al rango normal. Las mediciones suprarrenales fueron del 8,3% debajo de normal a normal. Las mediciones del bazo fueron del 7,8% debajo de lo normal a normal después de sólo tres sesiones. Todos los pacientes informaron que aumentó la relajación, se redujo el dolor y hubo mayor movilidad después de los tratamientos con Reiki.
DOLOR, ANSIEDAD, Y DEPRESION EN ENFERMOS CRONICOS
Se hizo la prueba en 120 pacientes con: dolor de cabeza, artritis, úlcera, cáncer, enfermedad cardíaca, asma y HIV. Se los dividió en grupos y se realizaron cuatro estilos diferentes de tratamiento: Reiki, relajación muscular, ningún tratamiento, y falso reiki. Cada grupo recibió tratamientos de 30 minutos dos veces por semana durante 5 semanas. Se los examinó antes y después de la serie y durante tres meses después de haberlos completado. Resultado: reiki demostró ser significativamente superior a otros tratamientos en 10 de 12 variables. En el chequeo de los tres meses estos cambios demostraron ser consistentes y se apreció una significativa reducción en el Índice Total de Clasificación del Dolor y en las Cualidades Sensorial y Afectiva del Dolor. Aquí se ponen en evidencia importantes efectos del Reiki en la ansiedad, el dolor, y la depresión.
ESTUDIO DOBLE CIEGO AL AZAR ACERCA DEL EFECTO DE LA SANACION A DISTANCIA EN UNA POBLACION CON SIDA AVANZADO.
Objetivo: hallar el efecto de sanación a distancia en pacientes con Sida durante un estudio doble ciego de 6 meses de duración.
Procedimiento: 40 pacientes con SIDA fueron divididos en dos grupos. La mitad recibió sanación a distancia (reiki, chamanismo, budismo, cristianismo y judaísmo) pero no se les dijo que se les estaba haciendo sanación a distancia. Intervinieron 40 terapeutas del territorio de EE.UU. Los pacientes del grupo que recibía sanación, lo hacia seis días por semana durante 10 semanas.
Los pacientes tratados tuvieron una disminución considerable en las visitas a consultorios e internaciones. Menos enfermedades severas y se les mejoró el humor. Ello se extendió por los siguientes seis meses.
CONCLUSIONES
Esto es un detalle de todo aquello que hoy puede ser mensurable por la ciencia, lo cual ya es bastante. Todavía hay mucho camino por recorrer. Son enormes los efectos benéficos del Reiki aún no estudiados y sistematizados, pues no tienen que ver con cuestiones medicas. Con Reiki se puede trabajar la armonía con otras personas, un acercamiento, una reconciliación. Con Reiki se puede trabajar por la Paz. Se puede enviar energía sanadora para que una persona encuentre trabajo, o encuentre su rumbo, su camino en la vida. Constantemente recibo el testimonio de mis alumnos y mis pacientes acerca de los logros obtenidos con la práctica perseverante del Reiki. Ellos son la ‘prueba’ permanente de que Reiki funciona.
Por eso es tan pero tan cierto aquello de que Reiki es Amor y Luz.
fuente: Daniel Heber. Reiki internacional.
miércoles, 9 de febrero de 2011
instrumentos
Hay una serie de instrumentos musicales que particularmente conozco y que ademas de proporcionar buena música, ayudan a armonizar nuestro cuerpo y espíritu.
Uno de los que primero escuché fue los cuencos tibetanos, que son unos cuencos que al pasar un "palo" por ellos producen una vibración cada uno diferente.
Otro es el Hang drum, instrumento relativamente reciente, que produce unos sonidos realmente preciosos.
Te invito a escucharlo, te sorprenderá.
Uno de los que primero escuché fue los cuencos tibetanos, que son unos cuencos que al pasar un "palo" por ellos producen una vibración cada uno diferente.
Otro es el Hang drum, instrumento relativamente reciente, que produce unos sonidos realmente preciosos.
Te invito a escucharlo, te sorprenderá.
martes, 8 de febrero de 2011
Tratamiento a situaciones.
Cuando empiezas a practicar Reiki, te das cuenta de que no sólo puedes tratar a personas, animales y plantas, tanto presencialmente como a distancia. También puedes tratar situaciones.
Toda actividad que realiza el ser humano consume y genera energía; el pensamiento es energía y cada situación genera reacciones que marcan el curso de nuestra vida. Esas situaciones que se dan, que fueron o que se pueden plantear , también son susceptibles de tratarse con Reiki.
Está claro que los tiempos pasados, pasados están, pero las reacciones que hubo ante un determinado incidente, se pueden cambiar positivamente tratando esa situación con el Reiki.
Respecto al presente, aunque se puede tratar también con Reiki, yo personalmente pienso que no hay nada mejor que prepararse personalmente cada dia para encaminar su vida de una forma positiva. ¿Cómo?, muy fácil...cinco minutos de meditación al levantarse, agradeciendo todo lo que tenemos y se nos da, y recitando si se quiere los cinco principios del Reiki.
En lo que se refiere al futuro, el Reiki también nos sirve de ayuda. Por ejemplo, cuando se tiene un examen, sabemos que estaremos nerviosos y que podremos quedarnos en blanco a consecuencia de los nervios; bueno, pues podemos mandar Reiki a esa situación para que no nos afecte tanto los nervios ante el examen. Otra cosa bien distinta es si tratamos mal a la gente o animales...en el futuro lo pagaremos, y no va a servir de nada en este caso el Reiki. Como se suele decir ...se siembra lo que se recoje.
Toda actividad que realiza el ser humano consume y genera energía; el pensamiento es energía y cada situación genera reacciones que marcan el curso de nuestra vida. Esas situaciones que se dan, que fueron o que se pueden plantear , también son susceptibles de tratarse con Reiki.
Está claro que los tiempos pasados, pasados están, pero las reacciones que hubo ante un determinado incidente, se pueden cambiar positivamente tratando esa situación con el Reiki.
Respecto al presente, aunque se puede tratar también con Reiki, yo personalmente pienso que no hay nada mejor que prepararse personalmente cada dia para encaminar su vida de una forma positiva. ¿Cómo?, muy fácil...cinco minutos de meditación al levantarse, agradeciendo todo lo que tenemos y se nos da, y recitando si se quiere los cinco principios del Reiki.
En lo que se refiere al futuro, el Reiki también nos sirve de ayuda. Por ejemplo, cuando se tiene un examen, sabemos que estaremos nerviosos y que podremos quedarnos en blanco a consecuencia de los nervios; bueno, pues podemos mandar Reiki a esa situación para que no nos afecte tanto los nervios ante el examen. Otra cosa bien distinta es si tratamos mal a la gente o animales...en el futuro lo pagaremos, y no va a servir de nada en este caso el Reiki. Como se suele decir ...se siembra lo que se recoje.
miércoles, 2 de febrero de 2011
Reiki a distancia
El Reiki no solo funciona aplicándolo directamente, sino que también tiene la facultad de poder actuar a distancia. Es muy fácil siempre que se pongan de acuerdo el terapeuta y el receptor para realizar la sesión a un momento determinado. Si no fuese así, el terapeuta al enviar Reiki sin consentimiento y sin sincronía con el receptor, puede tener efectos indeseables. Todos los que han probado el tratamiento Reiki, saben que durante el tratamiento, se puede producir somnolencia y eso puede ser peligroso si la persona que recibe el tratamiento a distancia, está manejando maquinaria pesada o un coche por ejemplo. Así pues es necesario una sincronía para realizar este tratamiento.
Los beneficios son los mismos, la única salvedad es que no se nota la calidez del contacto humano.
Los beneficios son los mismos, la única salvedad es que no se nota la calidez del contacto humano.
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