Primera reflexión del 2012.

   Me parece maravilloso las destructoras fuerzas de la naturaleza; Los huracanes , vendavales, Terremotos , Riadas…etc.

   Me parece maravilloso cuan hostil puede llegar a ser nuestro planeta. Ya entenderás al final de esta reflexión a donde quiero ir a parar. Me parece maravilloso los fríos extremos de los polos y el calor sofocante de los desiertos. Me parece maravilloso el frágil equilibrio de nuestros ecosistemas. No, No me he vuelto loco.

   Por otro lado, me parece maravilloso, y me llena de admiración, cualquier forma de vida ya sea esta de origen humano, animal o vegetal incluso microorgánica.

   ¿Por qué digo todo esto?, ¿Por qué me maravillo de todo esto?  Pues porque me fascina que todo esto pueda existir a pesar de haber cantidad de factores externos que puede hacer que que todo lo que conozcamos desaparezca de un plumazo.

   Cuando tengo una desavenencia o contratiempo personal, y teniendo en cuenta todo lo que nos rodea y que a pesar de tener el poder de destruirnos, no lo hace, entonces me pregunto: ¿Por qué me preocupo por este problema que me afecta? La respuesta resulta obvia…es mi problema. Pero teniendo en cuenta que mi problema por fuerte que sea, por duro que sea, por doloroso que sea, no es nada comparado con las enormes fuerzas que nos rodean, no me queda otra que ser humilde y aceptar que si el problema tiene solución, pues se busca, si no la tiene o parece difícil, pues intentarlo. Pero jamás obsesionarse ni estancarse en el problema. No dejar que nos absorba y nos impida deleitarnos de esta enorme orquesta que es la vida, con sus cosas buenas y sus cosas malas.

   Así pues siempre doy gracias por mis experiencias diarias y   por los problemas y alegrías que me son dadas.

  Espero que estas reflexiones sean de tu agrado, y te deseo un feliz 2012.

Feliz navidad.

   En este mes llegan las navidades, fiesta de carácter religioso, extendida por todo el mundo. Son unas fiestas preciosas donde todas las casas calles, se transforman llenándose de luces y anuncios... Las personas incitadas por ese "espíritu navideño", creen despertar su bondad para con los demás. Al menos es lo que nos inculcan los medios de comunicación. Utilizan estos valores de amor,amistad y bondad para conseguir colocar sus productos. Y eso es lo que realmente sentimos los ciudadanos...necesidad de comprar para atraer esos valores.

   La felicidad, el amor, la bondad, no es una cosa que encontremos por ahí, sino un estado que surge de nosotros, y que notan los demás. Y como se ha dicho muchas veces...no sólo debe de darse en Navidad.

  Proponte ser feliz todos los días y tu vida se enriquecerá.

  Proponte practicar la bondad y el amor todos los días y enriquecerás la vida de alguien además de la tuya.

   Con mis mejores deseos: ¡Que tengáis buenas fiestas!.

Ejercicio de meditación y relajación 2.

Propongo una nueva meditación. Prepara tu ambiente, pon música relajante, incienso si gustas de ello…y empieza un viaje al interior de ti mismo.

   Adopta una postura cómoda. Dedica un segundo a adaptar tu respiración, a relajar cada uno de tus músculos. Nota cómo una profunda paz te envuelve y te transporta a un espléndido estado de bienestar.

   Ahora simplemente escucha lo que voy a decirte.                                                                                     

   Eres un ser único, eres irrepetible. Simplemente por serlo ya demuestras que eres maravilloso. Tienes tu realidad, tus vivencias, que son muy distintas de las personas que tienes al lado, aun cuando presencias el mismo acontecimiento. Tú creas tu realidad. Todo lo que te rodea contribuye a que tú, como persona singular que eres, construyas tu ambiente. Por lo tanto, el universo pone delante de tus ojos una serie de experiencias que vas a transformar en tu vivencia particular e irrepetible. Procura que cada acto que se te presente por negativo que sea, no te hunda, no te deprima. Piensa desde el lado del amor, y solo vivirás amor…piensa desde el lado negativo y tu realidad se transformara en negativa.

   Eres un ser único. Pero formas parte de un todo. Las personas con las que estas, son seres individuales, únicas. Y aun así todos formáis parte de una misma cosa: La humanidad. De la misma forma que una célula es vida,  sola no adquiere significado, pues necesita de las demás para hacer funcionar nuestro cuerpo, y así reclamar su función.

   Si, has oído bien: una célula sola no hace nuestro cuerpo, y sin embargo una sola célula enferma, hace enfermar nuestro cuerpo. Esto pasa con nosotros: Uno sólo de nosotros no hacemos humanidad, pero uno sólo de nosotros puede corromper el concepto de humanidad.

   Ama con convicción, y respeta a aquel que no tiene tu misma forma de ser, aunque haga el mal.  Si te hace daño, no le hostigues, deséale el bien, por mucho que te cueste. Tu realidad será más enriquecedora. Piensa un momento en lo que sientes cuando te hacen daño…te centras en el dolor que te han causado, en odiar al que te lo ha hecho e incluso posiblemente  en formas de vengarte. Son sentimientos negativos que en ese momento están creando tu realidad. Ahora piensa en lo contrario. En vez de sentir odio, siente amor, siente compasión por ese ser que tiene una realidad atormentada. En vez de dolor, acepta el golpe como una oportunidad de aprender, y si lo consideras necesario, simplemente aléjate de la persona que te ha hecho ese daño, sin generar sentimientos hostiles hacia ella. Tu realidad se volverá cada vez mas espléndida y harás que los que están a tu alrededor se beneficien de ella. Es difícil de entender, y de realizar…en este caso simplemente practícalo y verás como te sientes mas feliz cada día.

   Como todos somos únicos y a la vez formamos parte de un todo, si adoptas esta actitud, si consigues atraer la felicidad a tu vida, contagiarás a la persona que tengas al lado, y poco a poco el amor triunfará. La armonía llegará, y con ella el bienestar.

   Ya has llegado al final del viaje…de ahora en adelante todo depende de ti, de cómo creas tu realidad y transformas la de los demás.

    Deseo profundamente que alcances tu felicidad en tu viaje a lo largo de la vida, y subas un nivel hacia una conciencia superior.

                                                                           Escrito por :Juan Diego.

  Felicitaciones a mi esposa, ¡que ya es Reikana!

Limpieza energética del hogar.

   El lugar en el que vivimos está sometido a toda serie de cambios energéticos. Es decir, no mantiene siempre la misma energía. Una disciplina que se encarga de que la energía fluya de manera propicia a nosotros es el Feng shui.
   Cuando el ambiente en nuestro hogar se nota enrarecido, el Reiki se nos muestra como una herramienta muy poderosa para devolver la armonía a nuestro lugar de recojimineto.
   Si practicas Reiki, periódicamente puedes realizar esta limpieza y así mantener equilibrado las energías que fluyen por tu hogar. Si no lo practicas, siempre te queda encargar la limpieza a alguien que conozcas que practique Reiki.
   La limpieza la puedes acompañar si quieres de un saumerio con palo santo, incienso etc.  Aunque esto último no sea  necesario.
                                                                                          Escrito por: Juan Diego.

Ley de la atracción.

Todos buscamos encontrar el secreto de la atracción. Buscamos esa llave maestra  que nos permita  abrir ese rincón de nuestro ser que guarda el secreto para atraer todo lo que queremos sin esfuerzo. Pero siempre nos perdemos en el  camino y nunca lo encontramos.

   Yo lanzo esta reflexión: ¿No será que siempre buscamos  atraer riquezas, posesiones inmobiliarias etc.?, si es esto lo que intentamos buscar, difícilmente vamos a encontrarlo, a no ser que tengamos suerte. Pero lo que sí es seguro es que nos vamos a frustrar en el intento. Por otro lado, si obtenemos riquezas y posesiones, desde luego estaremos más desahogados, pero más preocupados por no perder lo conseguido, por lo tanto pasaremos a ser esclavos de lo que tenemos.

   Lo que seguro todos tenemos en este momento, es la vida. Ese don tan preciado que nos ha tocado. Y yo propongo ejercer la ley de la atracción hacia un aspecto que pocos han tenido en cuenta: La felicidad. Y es que la sociedad que vivimos nos hace creer que la felicidad nos la da el dinero y las posesiones que tenemos. ¡Cuantas veces habremos imaginado lo feliz que será aquella persona por tener la casa que tiene, o el coche…!.

   Se puede ser feliz con lo que tenemos por poco que sea. Yo particularmente en mi adolescencia, vivía pobre económicamente hablando. Había noches que ni cenaba. Pero aun así recuerdo esa etapa como una de las más felices de mi vida. Y ahora vivo incluso mejor.

   Si aprovechamos la vida y de cada evento, suceso, etc. hacemos de él una experiencia feliz enriqueceremos nuestra vida y nuestra realidad. No importa cuanto tengamos, sino cuán felices somos. Al fin y al cabo, cuando nuestro cuerpo deje de funcionar y de prestarnos servicio, de nada nos van a servir las posesiones que tengamos. Sólo lo féliz que hayamos sido y el amor que hayamos dado, y hayamos recibido.

                                                                                 Escrito por: Juan Diego.

Los cinco principios de Reiki recitados.

   Navegando por la red, he encontrado este vídeo que al escucharlo, ademas de saber como se pronuncia los cinco principios de reiki en Japonés, contribuye con su música a un estado de relajación momentáneo.

Agobio, Ansiedad...

 ¿ Que se siente cuando estás agobiado?. Se acelera el pulso y se respira entrecortadamente, o como se suele decir se hiperventila . A todo esto le sigue una sensación de opresión parecido a la claustrofobia, que te da una sensación como de no poder escapar de los síntomas que estás teniendo en esos momentos.
   Pues aunque parezca mentira. combinando la meditación con ejercicios de conciencia, puedes mitigar en su mayoría estos terribles síntomas. Sin abandonar el control médico, en el caso de que se esté tratando por dicho problema.
   La práctica de la meditación nos enseña a respirar bien, a oxigenar adecuadamente nuestro organismo. Cosa fundamental a la hora de afrontar una crisis de ansiedad, agobio etc.
   La segunda cosa a tener en cuenta es la toma de conciencia cuando se produce el fenómeno. Como la meditación nos ha enseñado a  controlar el proceso de respiración adecuadamente, sólo nos hace falta  cuando empiecen los síntomas darnos cuenta de que los tenemos, y actuar en consecuencia. Esto último es casi lo mas difícil, pero con práctica se puede conseguir. Hay que ser consciente de que esta medida, si bien palía el problema, no es de efecto inmediato.
   Hay situaciones que por uno u otro problema, sabemos de antemano que nos va a producir estrés, ansiedad etc., es en esos momentos cuando sabemos de antemano que debemos prepararnos mentalmente y centrarnos en la respiración que hemos aprendido, y ponerla en práctica a pesar de que los síntomas van a tratar de llevar a nuestro cuerpo por otro lado. A la hora de afrontar el problema que te provoca el estrés o la ansiedad, recuerda seguir las indicaciones de tu médico y no dejarlas de lado, pues esto son sólo unas nociones que te pueden ayudar en tu evolución a una sanación completa.

   La práctica del Reiki, o recibir tratamiento Reiki también mejora significativamente este tipo de problemas.

 

Optimismo.

¡Llega el fin de semana!,  ¡Pon una sonrisa en tu boca!, ¡aparca tus problemas y disfruta la vida!.

La felicidad la creas tu.

 
 Una cosa tenemos en común todos los que en estos momentos estamos compartiendo la experiencia de vivir : y esa cosa no es otra que experimentar la realidad que nos rodea.
   ¿Conseguimos percibir todo lo que nos rodea?, la respuesta es NO.  Sólo por poner un ejemplo, la luz infrarroja no podemos detectarla , y sin embargo está ahí.
   A priori sólo analizamos lo que nuestros sentidos son capaces de detectar. Así que la información que llega a nuestros cerebros es la que se procesa y la que forma nuestra realidad, que no es la misma para cada persona. Un acontecimiento vivido por dos personas, no conforma la misma realidad para ambas. Y todo depende del ánimo con que han percibido esa experiencia determinada.
   Si usted no estuviese leyendo estas líneas, probablemente no formarían parte de la realidad, al menos de su realidad.
   Una persona pesimista , tiende a ver las experiencias vividas desde el punto de vista pesimista, catastrofista  etc, y en eso se convierte su realidad... Para una persona optimista , la misma vivencia resulta ser totalmente diferente.
   Entonces, ¿cómo quieres que sea tu realidad?. El que seas feliz, depende de cómo seas capaz de cambiar tu punto de vista para crear tu realidad. Por otro lado, si creas tu realidad desde el optimismo, conseguirás atraer cada vez mas acontecimientos positivos y tu vida se enriquecerá.

Así que: ¡atrévete a ser Feliz!.

Nadie se cruza en tu vida por azar.

   Siempre tenemos que aprender algo de todas las personas que nos rodean.
   Incluso si algunas de esas personas nos hacen daño, aprenderemos algo importante, si queremos aprenderlo.

Si estás interesado en recibir sesiones de Reiki consulta las condiciones haciendo clik AQUÍ

La Meditación y ciencia.

   Interesente documental sobre la meditación, el altruismo y el control mental de la mano del genial Eduard Punset.

Preguntas y respuestas sobre el Reiki.

   Aquí anoto unas cuantas preguntas que suelen hacerse las personas que no conocen el Reiki.

   ¿Que es el Reiki?
 
   Es una terapia de relajación y sanación de origen japonés, que fue descubierta por el Sensei Mikao Usui.
Se trata de canalizar energía universal a través de la imposición de las manos a lo largo de los distintos puntos energéticos, o también denominados Chakras. Con ello se consigue alcanzar el equilibrio de la energía del paciente, ayudando a la recuperación.

   ¿ Si el terapeuta está cargado con energía negativa, puede pasar a nosotros dicha energía?


      No, la energía que pasa a través del terapeuta hacia el paciente es energía limpia y pura, no se mezcla con el que la canaliza.

   ¿Se debe de pagar por Recibir Reiki?.

   La energía universal es un bien de todos y como tal, no debe de pagarse. Pero lo que se paga cuando se recibe las sesiones no es tanto el hecho de recibir la energía, como el tiempo y el trabajo del terapeuta al estar aplicando la terapia.

   ¿Funciona el tratamiento Reiki, si no creo en ello?


   Definitivamente, Sí. No hace falta creer en el Reiki y lo que su filosofía conlleva, para beneficiarse de sus resultados. Funciona tanto si crees, como si no.

   Después de recibir una sesión, ¿puedo encontrarme mal?, o ¿Se notan los la mejoría desde el primer momento?.


    Después de un tratamiento e incluso durante el mismo, se dan casos de personas que se han encontrado mal, pero siempre momentáneamente, encontrándose al instante siguiente mejor incluso que cuando empezó el tratamiento. Y esto se debe al proceso de limpieza de los Chacras, y de desbloqueo de las energías negativas acumuladas por el paciente.
   Por otro lado, sí se nota la mejoría desde el primer momento, aunque a veces es muy sutil. También a veces esperamos mejorar de una cosa, y antes superamos otra que ni sabíamos que  lo teníamos. El Reiki va allí donde tu cuerpo lo necesita, no donde uno quiere que vaya.

   ¿De verdad voy a mejorar?, ¿Si noto que mejoro dejo de ir al médico?


   Mejorar seguro que sí.  El Reiki ayuda en los procesos de recuperación, e incluso es una disciplina que se da ya en numerosos hospitales como terapias alternativas.
  Pero, y esto es muy importante, El Reiki no sustituye a la medicina, solo ayuda al paciente en su proceso de recuperación sin que por esto tenga que dejar de lado los medicamentos que esté tomando, ni los consejos médicos que reciba.
   Un terapeuta Reiki, nunca hará ningún diagnóstico del paciente, a no ser claro está que el terapeuta de Reiki también sea médico.
 

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                                                                              Escrito por: Juan Diego.

¿ y tu que sabes?

    A este documental merece la pena echarle un vistazo. Es la primera parte, de diez que tiene. Si te gusta, no tienes mas hacer click en siguiente cuando termine el video.
   Espero que os guste.
    Un abrazo.

Estrés (stress).

 
Debido al estilo de vida que llevamos hoy en día, y de las obligaciones que vamos adquiriendo, el estrés inunda nuestro cuerpo, desestabilizando la armonía que antes teníamos.
   Lo curioso del estrés es que es muy fácil adquirirlo, pero resulta muy difícil deshacerse de él.  Una vez que nos estresamos podemos estar así mucho tiempo. Entonces se genera gran cantidad de energía negativa que se va acumulando en nuestros Chakras, y van dejando residuo.
   La manera óptima de que esos residuos desaparezcan, y fluya la energía limpia y pura por los Chakras es recibir un tratamiento de Reiki, incluso a veces hace falta mas de una sesión.
   Sólo entonces nuestro cuerpo estará en armonía y los efectos del estrés habrá desaparecido aunque lamentablemente volverá en otra ocasión.
   Si no tienes oportunidad de recibir un tratamiento Reiki, entonces una meditación guiada puede ser de mucha utilidad para conseguir amortiguar los efectos negativos del estrés.

La importancia de la música.

   A la hora de practicar Reiki, como terapia de relajación , es necesario disponer de una buena música de fondo; aunque para aplicar Reiki no sea indispensable. Ya sea música ambiental, o clásica, e incluso hay disponibles un tipo de música denominado "Música Reiki", donde vienen recopilados temas muy adecuados a la práctica del Reiki.
   Tener a mano este tipo de música para poder utilizarlo en las sesiones, ayuda enormemente a que la persona que está recibiendo Reiki llegue a un estado de relajación incluso antes de empezar a aplicar Reiki sobre ella, con lo cual, los beneficios que esta persona recibirá, aumentaran notablemente.

                                                            ¡Buen fin de semana!

Tu opinión cuenta.

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Meditación séptimo Chakra.

Kyo Dakewa. Sólo por hoy.

  Esta semana, propongo que cada día al levantarnos, recitemos el quinto principio que sensei Mikao Usui nos dejó para nuestro desarrollo personal.
Ito ni shinsetsu-ni. Es decir, se amable con los demás (cualquier ser vivo).

 Al final de la semana, nos habremos dado cuenta que atraemos la armonía si somos capaces de ser amables hasta con las personas que nos tratan mal.

Reiki y Religión.

  El Reiki es una disciplina que permite la realización personal, además de aportar una serie de beneficios que pueden ayudar a uno personalmente y a los demás. Todo practicante de Reiki tiende a realizar sesiones de meditación, aunque no es una cosa necesaria para canalizar la energía, si no para conseguir bienestar emocional y psíquico. Por lo tanto es una cuestión personal.
   No es una religión de ningún tipo, sino una disciplina que se desarrolla a nivel particular primeramente y en ocasiones se puede desarrollar en grupo para potenciar sus beneficios.
   El Reiki es respetuoso con las creencias personales y con la práctica de cada religión, ya sea católica, musulmana, budista, hinduísta, etc...

Meditación Sexto Chakra.

Kitaro

      

¡BUEN FIN DE SEMANA!

Meditación quinto Chakra.

Meditación cuarto Chakra

Espíritu del lago oeste.

   He aqui una música preciosa, que seguro os va a gustar a tod@s.

¡Buen fin de semana!

Meditación Tercer Chakra

Ejercicio de imaginación y meditación.

 

Te propongo un ejercicio de conciencia.
   Sólo te llevará diez minutos.
   Siéntate o túmbate, como mas cómodo estés.
   Aunque no es necesario,pero si ayuda bastante, pon música relajante.
   Cierra los ojos y empieza a respirar despacio y profundamente y concéntrate en la respiración.
   Entonces, piensa de qué estás hecho.Siente tu respiración, cómo se mueve tu pecho con cada inhalación y exhalación. Siente tus ojos que no ven pues los tienes cerrados. Tus oídos que escuchan la música o el ambiente que te rodea. Siente tu tacto que experimenta las texturas y la temperatura del lugar donde te hayas. Huele...
   Eres un ser viviente...eres un ser humano que en estos momentos está tumbado o sentado sintiéndose a sí mismo.
   Cuando consideres necesario, imagina que de tu cuerpo salen raíces para fundirse con la Tierra, y nota que formas parte de ella.
   La Tierra te parece entonces un lugar enorme y bello.
  Mantén la concentración en este estado, en esta emoción un momento.
  Después imagina que empiezas a soltar raíces y empiezas a flotar, de tal manera que abandonas el Planeta, y ves como poco a poco, la Tierra se va alejando. Pasas junto a los demás planetas del sistema solar y sigues viendo como la Tierra cada vez es mas pequeña. Vas abandonando el sistema solar y cuando ya no es mas que un conjunto de puntos pequeñitos dando vueltas alrededor de su estrella, abanonas nuestra Galaxia y la ves brillar en su esplendor con su forma espiral.
   Entonces miras alrededor y solo ves un inmenso vacío oscuro lleno de infinidad de Galaxias distantes unas de otras hasta lo que la vista alcanza.
  Mantén la concentración un momento en estas sensaciones.

¿Cómo te sientes ahora?,¿Pequeño?.

Vuelve en tu imaginativo viaje desde donde estás hasta la tierra otra vez, desandando el camino. de nuevo vuelves a estar enraizado en la Tierra y vuelve a sentir tu cuerpo otra vez. Tu respiración, tus ojos, tu tacto, tu olfato...tu ser.

¿Cómo te sientes ahora?,¿Grande?.


   En el fondo da igual como te sientas,lo importante es darse cuenta,  tomar conciencia, de que en este pequeño Planeta perdido en este inmenso universo, te encuentras tú, viviendo la mas magnífica de todas las experiencias...existir.

                                                                     Escrito por : Juan Diego.

Meditación segundo Chakra

Meditación primer chakra

  De nuevo otro fin de semana, esta vez propongo un ejercicio de meditación sobre los Chakras, los centros energéticos del cuerpo humano.
   Espero que lo disfruteis.
  ¡Buen fin de semana!

Hambre

   Según algunas estadísticas, cada consumidor desperdicia al menos 100 kg de comida al año. La comida que nos hemos echado de más, o por capricho no nos gusta. Y aqui por su puesto, también me incluyo.
   Los que mas sufren son los niños. Estamos, ademas, acostumbrados a ver que el hambre es exclusiva de África, pero hay mucha gente que en países desarrollados también sufren este mal.
   No nos damos cuenta de que comer como lo hacemos diariamente es un privilegio que nos ha sido concedido por haber nacido en seno familiar que tenemos cada uno.
   Mi intención aquí no es hacer sentir culpable ni triste a nadie, si no hacer ver que somos afortunados por poder comer y dar de comer a nuestra familia todos los días y que no se vayan a dormir sin pasar hambre.

Agradece todos los días las viandas que se te ofrecen, pues son un enorme regalo que te ofrece la vida.

El siguiente vídeo puede no gustar a los mas sensibles, pues son imágenes de niños que están en situación de inanición. Así que piénsatelo antes de verlo.

 

Música para relajarse II

  De nuevo llega el fin de semana y quiero obsequiaros con música que os permita desconectar del estres rutinario.
   Esta semana he estado meditando mucho sobre aspectos de la práctica del Reiki, que espero poder compartir con vosotros en breve.
   Os deseo un feliz fin de semana lleno de luz y energía positiva.
Un abrazo a tod@s!

Técnica del Ho'oponopono

  Es una técnica de origen Hawaiana. Se explica en el siguiente vídeo.

Música para relajarse

   Propónte un alto en tus quehaceres del fin de semana, y relájate un poco.
Carga tus pilas con buena energía.

¿de qué nos alimentamos?

El ser humano, desde el principio de los tiempos, se alimenta de todo lo que cae en sus manos ya sea carne, pescado o vegetales, para que la maquinaria del cuerpo se mantenga correctamente engrasada. De esta manera puede acometer todos sus quehaceres diarios.
   Algunos tienen mas suerte que otros a la hora de saciar su apetito, pero a todos nos mueve la misma intención…saciar el hambre para seguir adelante, para seguir vivos.
   También hay filosofías de vida basadas en el consumo de ciertos víveres como son los vegetarianos o el veganísmo, aunque todos se dirigen al mismo fin por distintos medios…
   Sin embargo, no a todos nos preocupa saciar el hambre que pueda tener nuestra alma.
   Intuímos que es inmortal, o al menos eso nos han dicho, y creemos que por eso no es necesario “darla de comer”.
   Pero…¿Con qué se alimenta nuestra alma?.
   Según mi humilde opinión, con cultura. También con un tipo de formación que hoy escasea debido a que todo está enfocado a una sociedad tecnológica; un tipo de formación que se centra en el conocimiento de uno mismo y de su entorno (relaciones personales, sociales etc.). En resumen, de una formación humanística que no tiene por que estar reñida ni separada con una educación tecnológica, y que hoy por hoy está en desuso.
   El alma también se alimenta de estar en armonía con uno mismo y poder transmitirla a los demás; de entender que el entorno en el que vivimos es finito y los recursos limitados, y de esta manera intentar dejar un buen legado a nuestros hijos, sobrinos, nietos…; de entender que cada día vivido es un regalo precioso que no debe de ser subestimado ni menospreciado; de que a cada día, a cada hora, minuto, a cada segundo se nos ofrece una serie de experiencias de las que debemos aprender incluso de las que no son tan buenas.

¡Alimenta tu alma con experiencias y sensaciones positivas, crece personalmente, ofrece lo mejor de ti a los demás y se feliz!.

¿Para qué las Prisas?

  

Cuán a menudo hemos oído a un niño decir que tiene ganas de ser mayor para poder hacer lo que quiera y no obedecer normas impuestas y a su parecer injustas. Incluso nosotros mismos hemos tenido de pequeños ganas de tener unos cuantos años más para hacer tal o cual cosa. Es una actitud normal, todos o casi todos hemos pasado por ello.
  Y cuantas personas ya en su madurez, se quedan embelesadas viendo a las nuevas generaciones florecer, mientras se preguntan que harían ellos si volviesen a tener esa edad otra vez, con los conocimientos adquiridos en el vagar de la vida.
   La vida es corta aunque al mirar para adelante nos parezca lo contrario.  Por eso es importante vivir el momento, y tratar de que sea lo mas productivo posible.
   Procurar  que el presente nos reporte felicidad, tranquilidad, estabilidad emocional etc., sólo depende de tu trabajo día a día. Meditando un poco cada día  conseguiremos crearnos un presente más armónico, y por lo tanto como consecuencia de esto, un futuro de más calidad, y a la misma vez,  cuando pasado el tiempo miremos hacia atrás, recordaremos algo agradable.
   Construye tu presente con las mejores herramientas que tengas. Mira tus problemas con otro prisma, con otro punto de vista. Es posible aunque parezca lo contrario.
   En una gran medida eres lo que en tu pasado fuiste. Según la educación que recibiste, y la forma de pensar que te creaste. Si pretendes mejorar tienes que trabajar el presente, incluso, y aunque te parezca mentira, si tratas de cerrar heridas del pasado.
   Pongamos un ejemplo. En el pasado te peleaste con tu hermano/a, padre o madre, por  tal o cual cosa, y desde entonces arrastráis un bloqueo en vuestras relaciones. Para solucionar estos problemas, aunque hay que recordar la fuente de fricción que lo provocó, es en el presente donde tienes que trabajar para solucionarlo. Puedes tener todavía sentimientos de dolor, frustración o cualquier otro que te haga sentir mal. Si trabajando día a día te has entrenado en dominar y superar estas situaciones te sorprenderá lo fácil que te resultará superar algo que te estaba provocando un nudo emocional, y un bloqueo energético. Serás capaz de perdonar el problema o no, pero la armonía de tu cuerpo y mente será estable, por que habrás sido capaz de disolver ese bloqueo.
   Obviamente podrás aplicar energía Reiki a ese pasado para disolver ese bloqueo, pero siempre lo haces desde el presente, por que no te puedes disociar de él.
   En cuanto al futuro, todo depende un poco de cómo trabajas el presente, pues las consecuencias de lo que haces se van a revelar en el futuro.  Así que si estas en armonía contigo y con los demás, lo mas seguro es que el futuro se muestre también lleno de armonía. Digo “lo mas seguro”, por que siempre en lo que se refiere al futuro, nadie puede estar seguro de lo que va a pasar al cien por cien.
   Se puede tratar con Reiki situaciones en el futuro, con resultados asombrosos, pero volvemos al mismo precepto que llevo desarrollando: Se trabaja desde el presente.
   Vive sin prisas, no desees llegar a tal edad rápido, por que tienes muchas cosas que aprender mientras tanto. No desees volver a donde ya estuvisteis, de nada sirve lamentarse; ya que lo que tuviste oportunidad de aprender, ya pasó y no tiene vuelta atrás.
Vive y trabaja el presente.
   Un poco de Reiki todos los días  te ayudará.                                                      

  Escrito por: Juan Diego.

                                                                                                                              

El perdón

   Perdón.
   Es una acción necesaria para equilibrar la energía interior. Y para equilibrar las relaciones con los demás.
   Es muy difícil pedirlo, y no digo nada nuevo, pues para pedir perdón, primero hay que dejar de lado nuestro orgullo, y admitir que hemos errado. Se suele tardar mucho en pedir perdón, y a veces llega demasiado tarde…Pero es necesario, pues  alcanzamos la armonía cuando no tenemos nada pendiente.
   En tus meditaciones diarias, dedica un poco de tiempo a mirar en tu interior, a repasar tus acciones, y a encontrar esos  bloqueos que te impiden seguir adelante. Si encuentras que estas haciendo algo mal o que ya lo has hecho, y que debido a eso debes de pedir perdón por que todavía no lo has pedido, céntrate en descubrir el sentimiento que te lo impide. Descubrirás que la mayoría de las veces es tu orgullo, un exceso de este sentimiento que te está provocando un bloqueo. Otras vergüenza, si eres muy exigente contigo mismo. Revisa las causas e imagina las consecuencias de pedir perdón. Te darás cuenta de que por mucho que te duela dar el paso, obtendrás una gran felicidad y creerás quitarte de encima un gran peso…y eso es lo que habrás hecho exactamente, quitarte un gran peso, ganar paz y aumentar tu armonía.
   Después de meditar y de decidir dar el gran paso, si practicas Reiki, puedes mandar un poco de energía a esa situación para que te ayude a reconciliarte con la persona o personas a las que debas pedir perdón.
   ¿Hay personas a las que no se debería pedir perdón?, yo creo que no. Podemos haber hecho mucho daño, e incluso es posible que la otra persona no nos quiera ni ver, pero es necesario pedir perdón  aunque sepamos de antemano que no nos van a perdonar. Esto último no está en nuestra mano ya.
   Por el contrario, si es difícil pedir perdón, también lo es saber aceptarlo. Aquí entra en juego otra emoción, como es el resentimiento por sentirse engañado, dolido etc. Es un rencor que anida en nuestro ser que también provoca bloqueos.
   Medita sobre ese rencor, de las sensaciones que te provocan. Te darás cuenta de que es un sentimiento negativo que perturba tu ser, y que deseas quitarte de en medio, para alcanzar la armonía. Una vez que seas capaz de controlar esa emoción y desecharla serás capaz de perdonar, aunque tu decisión sea no continuar con la relación que tenías con esa persona, o la continúes con reservas.
   Es necesario perdonar y ser perdonados, es un anhelo que todos tenemos.

   Ambas cosas hay que hacerlas a tiempo, y con corazón.

                                                                                                                                        Juan Diego

Aprecia los buenos momentos

   Vivimos en un planeta precioso y de vez en cuando, este nos regala con preciosas estampas que normalmente nos perdemos por estar rodeados de cemento y ladrillo.
   Ayer tuve la ocasión de ver uno de esos días en que ocurre esto; y si bien las siguientes fotos demuestran lo que se vió esa tarde, lo que presencié justo cuando venía de practicar uno de mis deportes favoritos (correr) fue mas hermoso aún. Lástima que cuando corro no llevo el móvil....

   Espero que las disfruteis tanto como yo.
                               ¡un saludo!

Sonríe a la vida

1. Aférrate a tus sueños, y no los abandones jamás!!!

2. Muéstrale al mundo lo maravilloso que eres.

3. Confía en las posibilidades de la vida, y no te apresures a juzgar a los demás.

4. Confía en la estrella que brilla en tu cielo.

5. Encara tus problemas uno por uno para vencerlos.

6. Confía en toda tu fuerza interior.

7. Muestra al mundo la luz secreta de tu alma.

8. No huyas de aquellos que traen amor a tu vida.

9. Mira lo bueno en la vida y no sucumbas a las adversidades.

10. Muéstrate tal como eres, pues tienes cualidades especiales que te han sostenido hasta ahora, y que siempre te sotendrán.

11. No pierdas el valor.

12. ¡Llena tu corazón de felicidad y espárcela en todo lo que hagas!




Fuente: Reiki internacional.

Entrevista a Mikao Usui

Extraída del Reiki Ryoho Hikkei, manual utilizado por Usui y el Reiki Usui Ryoho
Gakkai para transmitir el sistema de Reiki.
Entrevistador: ¿Qué es Usui Reiki Rhyoho?
Mikao Usui: Con reverencia recitamos las poesías del difunto Emperador Meiji, y vivimos
los principios del Reiki para buscar el progreso en la disciplina espiritual y física. Parapoder seguir el camino correcto como personas, primero tenemos que sanar nuestramente y luego tenemos que conseguir la salud física.Si la mente sigue el curso del camino de la Verdad (honestidad) y está sana, el cuerpo se vuelve automáticamente sano. La misión del Usui Reiki Rhyoho es realizar una vida de gozo y de paz, manteniendo la unidad del espíritu y del cuerpo, y sanando los males de los demás; así incrementamos nuestra propia felicidad tanto como la de los demás.Entrevistador: ¿EL Usui Reiki Rhyoho es lo mismo que la hipnoterapia, kiai y el jujitsu(artes marciales) shinko rhyoho (sanación por la fe) y cosas así? ¿Es una forma de terapia
parecida a las terapias mencionadas anteriormente con otro nombre?Mikao Usui: No, absolutamente no. No es una forma de terapia parecida a las terapias descritas antes. Después de muchos años de severas disciplinas y duro aprendizaje,encontré una fórmula misteriosa (un secreto) que consiste en salvar al espíritu y alcuerpo.
Entrevistador: ¿Es sanación espiritual?
Mikao Usui: Sí, lo podemos llamar sanación espiritual, sin embargo, también es posible denominarlo terapia energética. Es porque la energía y la luz son irradiadas de todo el cuerpo de la persona que da el tratamiento. La energía y la luz son irradiadas especialmente de los ojos, la boca y las manos. Es decir mirando a las partes afectadas durante 2 o 3 minutos, o insuflando con aliento y acariciando con las manos,
desaparecen en un momento males como los dolores de muelas, el lumbago, el dolor de estómago, las neuralgias, la inflamación de los pechos, los golpes, los cortes, las quemaduras, y otros tipos de dolores y las inflamaciones desaparecen también. No obstante, las enfermedades crónicas no se sanan fácilmente. Normalmente hacen falta varios tratamientos, pero, sólo con una sesión siempre aparece algo de mejoría o el
efecto. No se pueden explicar con términos de la medicina moderna estos fenómenos, pero existen hechos reales que superan con mucho toda ficción. Si mucha gente lo experimentara se quedarían convencidos. Hasta las personas que desconfían del todo, nopodrán despreciar los hechos reales.
Entrevistador: ¿Tenemos que creer en el Usui Reiki Ryoho para conseguir la sanación?
Mikao Usui: No, a diferencia de la psicoterapia o la hipnoterapia, u otras terapias mentales, no hace falta ninguna sugestión, por eso, no hace falta el consentimiento, ni la recomendación ni la fe. Así que da igual que desconfíen, nieguen o rechacen o no crean en esta terapia. Por ejemplo, funciona tanto con los niños pequeños como con la gente que está seriamente enferma o la gente que está inconsciente. Sólo una de cada
diez personas que vienen a recibir nuestro tratamiento viene de una persona que tiene confianza o creen en ellos mismos, y la mayoría de ellos empiezan a tener confianza en ésta terapia después de recibir un tratamiento por primera vez y después de sentir sus efectos.
Entrevistador: Con el Usui Reiki Ryoho, ¿qué tipo de enfermedades se pueden sanar?
Mikao Usui: Se pueden sanar las enfermedades mentales y las enfermedades motoras o físicas, y cualquier otra enfermedad.
Entrevistador: ¿El Usui Reiki Ryoho cura sólo las enfermedades?
Mikao Usui: No, no sólo sana las enfermedades físicas. Se pueden corregir los males de la mente, como la depresión, la debilidad, el miedo, la indecisión, el nerviosismo, la desesperación y otros problemas de los malos hábitos. Reiki tiene como principal propósito sanar a los demás con el corazón de los Dioses y de los Budas, y nos llenamos de felicidad a nosotros mismos y también a los demás.
Entrevistador: ¿Por qué y cómo sana el Usui Reiki Ryoho?

Mikao Usui: No he aprendido éste método de nadie en este mundo, ni he investigado para conseguir el don misterioso (REI NO) para sanar. Mientras ayunaba fui tocado por la energía cósmica y misteriosamente sentí una inspiración, y casualmente me di cuenta de que conseguí el don misterioso (REI NO) para sanar las enfermedades. Por eso, a pesar de ser el fundador del sistema, es difícil dar explicaciones con precisión. Hay científicos e intelectuales que investigan ésta área asiduamente, pero es muy difícil explicar esto

con la ciencia moderna. Sin embargo, es natural que llegue el día en que ésta técnica y
la ciencia concuerden.
Entrevistador: ¿Se utilizan medicamentos en el Usui Reiki Ryoho? ¿Existen efectosdañinos?
Mikao Usui: Nunca utilizamos ni medicamentos ni aparatos médicos. Con sólo la mirada,el soplo, las caricias, los toques suaves y los pequeños golpes se sanan las enfermedades.
Entrevistador: ¿Para practicar el Usui Reiki Ryoho, hacen falta conocimientos en medicina?
Mikao Usui: Mi método es una práctica espiritual que supera la ciencia moderna y no tiene como base la medicina. Si están mal el cerebro, la cabeza o si está mal el estómago, o si están mal los ojos, con sólo mirarlos, soplarlos, masajearlos y acariciarlos, conseguimos la sanación sin tomar medicamentos que sepan mal ni utilizar "moxa" (artemisa) que quema el cuerpo (técnica utilizada en acupuntura). Se curan las enfermedades en un período corto y así es el REI HO (método misterioso, la terapia creada originalmente por mí).
Entrevistador: ¿Cómo ven ésta técnica los renombrados doctores en medicina de estos tiempos?
Mikao Usui: Muchos de los grandes intelectuales y médicos famosos parecen tener una buena noción de éste tema. Muchos de los doctores en medicina occidental más famosos están haciendo críticas serias sobre los medicamentos. Por ejemplo, según Sen Nagai, de la Universidad Médica Teikoku: "Los médicos sabemos como diagnosticar una enfermedad, archivarla, registrarla y comprenderla, pero no sabemos cómo podemos
tratarla". Según otro Doctor en medicina, el Señor Kondo: " Es una superstición enorme pensar que la medicina ha hecho tremendos avances y es un fallo de la medicina moderna no dar importancia a las funciones de la mente". Según el Doctor Sakae Hara: "Es una impertinencia que ignoremos que los humanos poseemos sabiduría espiritual y nos tratemos igual que a los animales. Confío en que en el futuro podamos contar con una gran revolución en el campo de la terapia". Según el Doctor Rokurou Kuga: "Es un
hecho que los no médicos, los terapeutas están consiguiendo grandes éxitos que ni siquiera están consiguiendo los médicos, a través de emplear psicoterapia u otras terapias, están experimentando grandes éxitos que ni siquiera pueden alcanzar los conocimientos de los médicos, a través de estudiar el tipo de las enfermedades y la personalidad de los pacientes, y empleando otras técnicas terapéuticas. Es una
estrechez de mente por parte de los médicos rechazar ciegamente a los psicoterapeutas que no son médicos y querer prohibirles trabajar. (Citas de Nihon Iji Shinpou, que es una revista médica). Todo esto es obvio, si miramos al hecho de que existen en realidad médicos y farmacéuticos que reconocen los efectos de éste método y vienen hacer iniciados por mí.
Entrevistador: ¿Qué piensa el gobierno de todo esto?
Mikao Usui: El seis de febrero del año 11 de Taishou (1922), el representante parlamentario Teishi Matsushita planteó la pregunta que sigue durante la reunión del Parlamento Imperial del Senado sobre los presupuestos. ¿Cuál es la opinión del Gobierno sobre los terapeutas no médicos que practican psicoterapia y las terapias de índole espiritual? Según el Señor Ushio, del Comité del Gobierno: "Hasta hace más de diez años se consideraba que la hipnoterapia y otras terapias parecidas eran obra de los duendes ("Tengus"). Sin embargo, éste tema ha sido investigado últimamente y éstas terapias están siendo aplicadas a los enfermos mentales. Es difícil solucionar con la medicina tradicional todo lo que concierne al ser humano. Los médicos sólo siguen ciertas pautas, según los conocimientos médicos. Por ejemplo, para tal enfermedad tal remedio, según la medicina, no es, sin embargo un acto médico emplear la electricidad o el toque. Por eso, Usui Reiki Ryoho no viola ni la ley sanitaria ni las reglas de la acupuntura y la moxibustión.
Entrevistador: Creo que el don espiritual y misterioso de sanar (REI NO) de éste tipo de terapia debe ser algo inherente en algunas personas evolucionadas, y no lo puede aprender y aplicar cualquier persona.
Mikao Usui: No. Todos los seres a los que les ha sigo otorgada la vida tienen, sean quien sea, el REI NO (el don para sanar) como una bendición del cielo. Esto mismo es aplicable a las plantas, a los animales, a los peces y a los insectos. Pero los seres humanos, que representamos la cumbre de la Creación, irradiamos más energía y luz. Todo esto se ha hecho práctico y se ha manifestado en éste mundo como Usui Reiki Ryoho.
Entrevistador: ¿Cualquier persona puede recibir iniciaciones del Usui Reiki Ryoho? Mikao Usui: Por supuesto, sean hombres o mujeres, sean ancianos o jóvenes, sean personas con cultura o sin ella, cualquier persona que tenga sentido común, sin duda, puede llegar a conseguir el don (REI NO) para sanar las enfermedades de otros y de sí mismos. Hasta hoy en día ha iniciado a más de mil y varios cientos de personas más, pero no ha habido ninguna persona que no haya conseguido éste don. Todos consiguen el
don (REI NO) para sanar incluso sólo con el SHODEN (PRIMER GRADO). Aunque parezca incomprensible sólo con estudiar un corto tiempo, se puede conseguir el don (REI NO) para sanar las enfermedades que son difíciles de sanar. Creo que esto es algo absolutamente normal. Y la característica de mi REI HO (método misterioso de sanación) es el hecho de poder solucionar fácilmente algo que es enormemente difícil de hacer sin él. Entrevistador: Vemos que se pueden sanar las enfermedades de otros, pero, ¿se pueden sanar las enfermedades de nosotros mismos?
Mikao Usui: Las personas que ni siquiera pueden sanar sus propias enfermedades, ¿cómo pueden sanar las enfermedades de otros? Entrevistador: ¿Para recibir el OKUDEN (Segundo Grado), qué hay que hacer?
Mikao Usui: En el OKUDEN damos Hatsurei Ho (conexión con la luz), técnicas de golpes, técnicas de caricias, técnicas de presiones, sanación a distancia y técnicas para corregir los hábitos (tratar problemas psíquicos). Sólo iniciamos a las personas que ya tienen el SHODEN y que han demostrado buenos resultados en las prácticas, y que se han mostrado correctos éticamente y estudiosos.
Entrevistador: ¿El Reiki Ryoho tiene otro nivel más alto que el OKUDEN?
Mikao Usui: Existe el SHINPIDEN, que es el nivel más alto, o Tercer Grado.


Fuente: Reiki Barcelona. (http://www.reikibarcelona.info/aprender/pdfs/Reiki_Entrevista_Usui.pdf)

Nueva sección.

   En esta página encontraras, debajo de la sección libros recomendados, la nueva sección de citas varias, donde iré publicando las citas que a mi parecer son interesantes.
   Del mismo modo si conocéis alguna cita que os guste y quereis compartirla, no teneis mas que dejarla escrita como comentario.
Serán bienvenidas. y con vuestro permiso las publicaré en la sección.
No os olvideis de poner a quien pertenece la cita.

Gorrión estresado.

  
¿Has visto alguna vez un gorrión arando y cultivando la tierra?, ¿has visto alguna vez a ese gorrión preocupado por el clima que va a hacer?, ¿si va a afectar o no a sus cultivos?.¿no?, pero seguro que si lo has visto dando saltos y volando de aquí para allá .Vive el presente con lo que este le ofrece, sin preocuparse por si mañana no tiene grano. En su interior sabe que encontrará lo que busca.

   Mikao Ussui dejó los principios del Reiki con el claro propósito de que cultivemos nuestro espíritu, y así la energía fluya sin obstáculos.
   Cada principio se refiere a un aspecto determinado de la vida, pero lo que tienen en común estos principios es la determinación de que lo tienes que aplicar al día en el que vives. Es decir: solo por hoy...

   Pues eso, toma conciencia de quien eres, y vive el día a día felizmente como un regalo especial que te ofrecen. Toma ese regalo recién levantado, respira hondo y grita a los cuatro vientos: ¡Gracias por tener la oportunidad de existir! eso sí: figuradamente que puedes desperar a los vecinos ;)

toma conciencia de ti mismo

   Detente, respira y siente que estas vivo.
¿no es maravilloso?, ¿que tu puedas existir, así como todo lo que amas?.

   En los tiempos que vivimos no nos paramos a sentir nada mas que nuestras obligaciones cotidianas. Obligaciones que nos llenan de cargas y deberes que nos fustran, aunque a veces nos aporten también alegrías.

   Simplemente con descansar 5 minutos, intentando dejar la mente en blanco, nos damos cuenta de que por alguna causa "misteriosa", estamos aquí, en este mundo, tomando conciencia de lo que somos y de donde nos hayamos.
   Y sintiendo esto nos resulta mas fácil sentirnos agradecidos por lo que somos y lo que tenemos, aunque a nuestro parecer sea poco.
 
   Siéntete agradecido hasta por las penas por las que tengas que pasar, por que están ahí para que aprendas en tu camino de la vida.

...Sólo por hoy agradece todos los dones que recibes.

Acuérdate

Acuérdate de pasar algún tiempo con tus seres queridos porque ellos no estarán aquí siempre.
Acuérdate de ser amable con quien ahora te admira, porque esa personita crecerá muy pronto y se alejara de ti.



Y siempre recuerda:
“La vida no se mide por el número de veces que tomamos aliento, sino por los extraordinarios momentos que nos lo quitan”


George Carlin.

La energía es universal

Desde la antigüedad, todas las culturas coinciden en que existe una Energía Universal que impregna y sustenta al cosmos en su totalidad como una unidad, y una de sus manifestaciones en una frecuencia de vibración más baja es la Energía Vital que anima a los seres vivos.

En India fue llamada Prana y los yoguis trabajan con el Prana mediante la respiración, la meditación y determinados ejercicios físicos para elevar su frecuencia vibratoria con la finalidad de unir al cuerpo con el alma y al hombre con Dios, y conseguir mantener unos estados alterados de conciencia que les permiten conservar la armonía, la juventud y la salud.

En China se utiliza la palabra Chi para expresar el estado de energía de algo, preferentemente de las cosas vivas, y existen muchos tipos de Chi, por ejemplo el Tian Chi es la energía celeste, el How Chi es la Energía Vital, el Ren Chi es la energía vital humana,el Go Chi es el Chi del espíritu, etc.


Con el Reiki realizamos una aportación energética pura a nuestros cuerpos materiales e inmateriales, y este aumento de Energía Universal de amor produce en nuestra estructura energética un efecto principal sanador y un efecto secundario de expansión de la conciencia, ya que si nuestros cuerpos físicos y sutiles están sanos y desbloqueados, la energía circula libremente, la conciencia se expande y nuestra duda existencial disminuye, al aumentar y reforzarse nuestra sensación cósmica de conexión con lo superior y con Dios.


En Japón y China ya se conocían siglos antes de Cristo el masaje shiatsu y la acupuntura, en India y Tibet se practicaba el control del Prana dirigido a la sanación con el yoga en todas sus variantes y masaje. También en Egipto y en toda África existentes testimonios de que se utilizaba la curación mediante la imposición de manos.

El Reiki, al transferirnos la Energía Universal pura, contribuye a aumentar el Ki en nuestros cuerpos materiales e inmateriales, restableciendonos también el equilibrio entre el yin y el yang, y devolviéndonos con ello la sanación y la salud.

reflejos

A veces, en la oscuridad de la noche uno cree ver destellos,
pero estos no son mas que reflejos que vienen desde el fondo de tu alma,
creados por tu pequeña mente tratando de encontrar algo que tus ojos no pueden ver,
engañandote a ti mismo.

Muchas veces hay que abandonar la esperanza de encontrar algo en medio de la noche,
abandonarse a si mismo en las tinieblas,
para asi poder descubrir la verdadera verdad en medio de la oscuridad...

... con los ojos del corazon




cita de Reiki internacional

prediciones 2012

  Todo el mundo empieza a oir cosas sobre el año 2012.
Existen profecías de los mayas, Nostradamus etc.
Cuelgo aquí un documental del canal historia, muy interesante.
Cada uno que crea lo que quiera.
Cuelgo sólo tres partes de nueve que hay hasta completar el documental.
Si os interesa, cuelgo más.

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Reflexión interesante

"Un Maestro recibió un día la visita de un joven que quería convertirse en su discípulo. Comenzó pues la enseñanza y así fue la primera lección. El Maestro dijo al discípulo: « Vete a pasear por el cementerio e insulta a los muertos; escucha bien lo que te responden y luego vuelves a informarme. » El joven, obedeciendo, fue al cementerio y comenzó a caminar entre las tumbas insultando: ¡nunca los muertos de un cementerio habían oído algo semejante! Pronto, cuando se le acabó la inspiración, se detuvo para escuchar la respuesta: nada. De vuelta hacia su Maestro, tuvo que confesar que sus injurias no habían tenido efecto alguno, los muertos no habían reaccionado. « Oh, dijo el Maestro, quizás pensaron que tus insultos no merecían respuesta. Volverás al cementerio, pero esta vez, deberás elogiarlos. Ahora, sin duda, te responderán. » El joven regresó al cementerio, cambió de tono y lanzó a los muertos palabras muy halagadoras. Pero de nuevo nada, el silencio…Verdaderamente muy decepcionado y sintiéndose culpable por no haber sido lo suficientemente elocuente, el joven regresó al lado de su Maestro: «Tampoco han reaccionado», le dijo. El Maestro le contempló sonriendo y respondió: «Pues bien, aprende que tú debes ser como ellos: aunque te maldigan o te alaben, esto no debe afectarte, no respondas.»"


articulo de:Omraam Mikhaël Aïvanhov

tercer principio de Reiki

Agradece todos los dones recibidos

    Cada día al levantarte, utiliza unos segundos para tomar conciencia de todo lo que recibes y del nuevo día que tienes para vivir. Esto te llevará a darte cuenta de que absolutamente todo lo que tienes, desde tu vida hasta cualquier cosa material, te es dado y nunca nos paramos a dar un simple gracias por ello.

  Cierto es que hay casos en que es muy difícil dar gracias por lo que se tiene; no siempre gozamos de salud ni de una vida fácil, pero creo que siempre hay algo de lo que aprender y sacar provecho, y por eso hasta de las situaciones adversas hay siempre que agradecer algo.

   Cuando tomamos el desayuno, la comida o la cena...o hasta un simple refrigerio, toma también conciencia de cuanta gente no puede ni siquiera comer regularmente.
  
   Estamos acostumbrados a tener todo al alcance de la mano y a veces se nos olvida lo que cuesta producir lo que tenemos, y pasamos a pensar de una forma egoísta. Queremos tener todo lo que se pueda tener y no pensamos ni por qué se nos concede, ni quien es el que lo hace posible.


Termino mi relfexión semanal con una frase que leí por la red, del grupo "Reiki internacional"
Puede ser que la vida no sea la fiesta que imaginamos, pero ya que

estamos aqui… ¡es mejor que bailemos!.

Segundo principio de reiki

Sólo por hoy no te irrites.

   Piensa al levantarte que vas a tener una gran variedad de momentos en los que alguien, o alguna situación va a conseguir que te enojes. Pues bien, proponte que en esas situaciones vas a procurar no irritarte, ni enfadarte.

   Irritarse sólo lleva a una acumulación de energías negativas que nos desequilibra. Amén que las personas que constantemente están irritadas y enfadadas tienen mas posibilidades de sufrir ataque al corazón.

   Es un trabajo interno muy duro, sobre todo por que las situaciones o las personas que nos enojan, se presentan solas en cualquier momento indeterminado. Por lo tanto no es posible planificar que no nos enfadaremos.

  Es en el momento preciso cuando notamos que nos enojamos, cuando debemos tener la suficiente concentración para alejarnos de la fuente que nos perturba y relajarnos. Alejarnos de la fuente no significa
que nos alejemos de la persona que nos enoja, sino que mentalmente nos aislemos de ella el tiempo suficiente para restaurar nuestro equilibrio.

   Consigue este segundo precepto y notarás como eres cada vez mas feliz.

Primer principio del Reiki.

Sólo por hoy no te preocupes.

   Cada día que te levantes, después de agradecer todos los dones que te son dados, concéntrate en esta máxima.
   Si nos paramos a pensar, cada día surgen nuevos retos que nos preocupan, que surgen, y de las que tenemos que aprender algo de ellas. Muchas veces, el problema es tan grande y con resolución tan difícil, que pasamos todo el día incluso semanas pensando sobre ello. Esto no nos deja disfrutar de todas las demás cosas que nos rodean, y nos podemos perder cosas irrepetibles.
   Por no hablar de que cuando estamos preocupados, nuestros chakras acumulan energía negativa incluso sufren bloqueo, con lo cual se desestabiliza nuestra armonía.
   Así que "date la orden" de no preocuparte por cosas que seguro tienen solución, aunque ésta, tristemente en algunas ocasiones, no sea la deseada.
   ¡Disfruta de tu vida cada día!, no te preocupes por el pasado ni por el futuro, puesto que lo pasado, pasado está y el por venir lo forjas en el presente.

La meditación

  La meditación está tradicionalmente ligada a prácticas del hinduismo y budismo, pero también podemos aprovecharnos de sus beneficios sólo con practicarla.
  Una forma de meditar, consiste en sentarse en posición de Loto, es decir, con las piernas cruzadas , y espalda recta, las manos sobre los muslos y con las palmas hacia arriba. Consiste en concentrarse única y exclusivamente en la respiración. Al principio cuesta mucho y no pasamos mas de dos o tres minutos hasta que irrumpe algún pensamiento. Poco a poco, y con páctica diaria, seremos capaces de aumentar el tiempo.
   Los beneficios empiezan a notarse con la práctica: aumento de la capacidad de concentración, el estres va disminuyendo, combate el insomnio, y ya sabemos que un cuerpo equilibrado y relajado, funciona mejor a todos sus niveles.
   Para los que practicamos Reiki, nos ayuda también a canalizar energía de manera más fluida.