Propongo una nueva meditación. Prepara tu ambiente, pon música relajante, incienso si gustas de ello…y empieza un viaje al interior de ti mismo.
Adopta una postura cómoda. Dedica un segundo a adaptar tu respiración, a relajar cada uno de tus músculos. Nota cómo una profunda paz te envuelve y te transporta a un espléndido estado de bienestar.
Ahora simplemente escucha lo que voy a decirte.
Eres un ser único, eres irrepetible. Simplemente por serlo ya demuestras que eres maravilloso. Tienes tu realidad, tus vivencias, que son muy distintas de las personas que tienes al lado, aun cuando presencias el mismo acontecimiento. Tú creas tu realidad. Todo lo que te rodea contribuye a que tú, como persona singular que eres, construyas tu ambiente. Por lo tanto, el universo pone delante de tus ojos una serie de experiencias que vas a transformar en tu vivencia particular e irrepetible. Procura que cada acto que se te presente por negativo que sea, no te hunda, no te deprima. Piensa desde el lado del amor, y solo vivirás amor…piensa desde el lado negativo y tu realidad se transformara en negativa.
Eres un ser único. Pero formas parte de un todo. Las personas con las que estas, son seres individuales, únicas. Y aun así todos formáis parte de una misma cosa: La humanidad. De la misma forma que una célula es vida, sola no adquiere significado, pues necesita de las demás para hacer funcionar nuestro cuerpo, y así reclamar su función.
Si, has oído bien: una célula sola no hace nuestro cuerpo, y sin embargo una sola célula enferma, hace enfermar nuestro cuerpo. Esto pasa con nosotros: Uno sólo de nosotros no hacemos humanidad, pero uno sólo de nosotros puede corromper el concepto de humanidad.
Ama con convicción, y respeta a aquel que no tiene tu misma forma de ser, aunque haga el mal. Si te hace daño, no le hostigues, deséale el bien, por mucho que te cueste. Tu realidad será más enriquecedora. Piensa un momento en lo que sientes cuando te hacen daño…te centras en el dolor que te han causado, en odiar al que te lo ha hecho e incluso posiblemente en formas de vengarte. Son sentimientos negativos que en ese momento están creando tu realidad. Ahora piensa en lo contrario. En vez de sentir odio, siente amor, siente compasión por ese ser que tiene una realidad atormentada. En vez de dolor, acepta el golpe como una oportunidad de aprender, y si lo consideras necesario, simplemente aléjate de la persona que te ha hecho ese daño, sin generar sentimientos hostiles hacia ella. Tu realidad se volverá cada vez mas espléndida y harás que los que están a tu alrededor se beneficien de ella. Es difícil de entender, y de realizar…en este caso simplemente practícalo y verás como te sientes mas feliz cada día.
Como todos somos únicos y a la vez formamos parte de un todo, si adoptas esta actitud, si consigues atraer la felicidad a tu vida, contagiarás a la persona que tengas al lado, y poco a poco el amor triunfará. La armonía llegará, y con ella el bienestar.
Ya has llegado al final del viaje…de ahora en adelante todo depende de ti, de cómo creas tu realidad y transformas la de los demás.
Deseo profundamente que alcances tu felicidad en tu viaje a lo largo de la vida, y subas un nivel hacia una conciencia superior.
Escrito por :Juan Diego.
Felicitaciones a mi esposa, ¡que ya es Reikana!
